Milkshake cu seminţe de chia şi susan

Ingrediente:

Milkshake cu seminţe de chia şi susan

2 lingurite seminte de susan
2 lingurite seminte de chia
1 ligurita de miere
lapte de orez cu migdale

Mod de preparare:

Cantităţile indicate se pun într-o cană şi se amestecă. Pentru a folosi mierea ca îndulcitor, indicat este să punem ingredientele în recipient, folosind linguri de lemn, ca mierea să nu-şi modifice compoziţia.

Milkshake cu seminţe de chia şi susanAmestecăm conţinutul, peste care punem laptele.

Milkshake cu seminţe de chia şi susanMilkshake-ul conţine calciu, fier, magneziu, omega 3, fibre, proteine.

Milkshake cu seminţe de chia şi susan

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fill out this field
Fill out this field
Te rog introdu o adresă email validă.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Meniu