Milkshake cu seminţe de chia şi susan

Milkshake cu seminţe de chia şi susan

Ingrediente:

Milkshake cu seminţe de chia şi susan

2 lingurite seminte de susan
2 lingurite seminte de chia
1 ligurita de miere
lapte de orez cu migdale

Mod de preparare:

Cantităţile indicate se pun într-o cană şi se amestecă. Pentru a folosi mierea ca îndulcitor, indicat este să punem ingredientele în recipient, folosind linguri de lemn, ca mierea să nu-şi modifice compoziţia.

Milkshake cu seminţe de chia şi susanAmestecăm conţinutul, peste care punem laptele.

Milkshake cu seminţe de chia şi susanMilkshake-ul conţine calciu, fier, magneziu, omega 3, fibre, proteine.

Milkshake cu seminţe de chia şi susan

,
Articolul precedent
Bine de ştiut, în bucătărie – Alte sfaturi pentru gospodine
Articolul următor
Limonadă de casă, cu mentă

Retete diverse

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fill out this field
Fill out this field
Te rog introdu o adresă email validă.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Meniu